不用打雷射! 只要這樣做, 毛孔立刻消失!皮膚變得超嫩!超光滑!趕快學起來!!

 (示意圖圖片截自suckhoe)

不少人都會為青春痘過後的痕跡煩惱,那些粗大的毛孔,使整張臉看起來那麼的粗糙無光。其實只要日常注意一些護理,就能改善毛孔粗大的狀況了。
定期深層勤護理
一般來說,油性皮膚的人較易毛孔粗大。因為油性肌膚的皮脂腺分泌旺盛,相對地,吸附的瘓污垢也會比一般膚質多,這時倘若再加上清潔工作沒有仔細完 成,毛細孔阻塞、撐大的機率就會更高。所以定期地深層清潔及去角質工作就變得尤為重要。但並不是說不是油性膚質的人就不用進行這項步驟,深層清潔不管男 女、油性乾性的人都是必做的功課,不同的只是進行頻率的差別而已。
水溫調節有講究
通常人們的觀念裡,總是以為油性皮膚要用很熱的水進行清洗,才能將一天勞累下來面部分泌的大量油脂與堆積的污漬去除。其實不然,洗臉並不是越熱的水 就洗得越乾淨。美容師建議,最好的水溫應是比手溫高一度的溫度,太高的溫度會把肌膚原本就留有的水分帶走,而過低的水溫,太過冰涼的感覺又過度地刺激肌 膚。因此,對愛美的美眉來說,即使是洗臉這樣一件普通的不能再普通的事情,在水溫上也是有著不容忽視的講究,洗臉也可以洗出細嫩肌膚。
卸妝操作要仔細
平日化妝的人要認真卸妝,這不用多說。而沒有化妝的也最好進行卸妝程序,因為在外一整天,瘓污垢蒙在臉上也是一層灰色的妝呢,切記先卸再洗,輕拍收斂化妝水,尤其加強T字部位的收斂,最後薄薄的抹上一層清爽乳液就OK了。
解決粗大毛孔的7個小竅門
1.冰敷----把冰過的化妝水用化妝棉沾濕,敷在臉上或毛孔粗大的地方,可以起到不錯的收斂效果。
2.毛巾冷敷----把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡,洗完臉後,把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。
3.用水果敷臉----西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉,它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4.檸檬汁洗臉----油性肌膚的人可以在洗臉時,在清水中滴入幾滴檸檬汁,除了可收斂毛孔外,也能減少粉刺和面皰的產生。(但注意濃度不可太濃,且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)
5.化妝棉+化妝水----事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉,一小時後,以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位,對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。
6.雞蛋橄欖油緊膚----將一個雞蛋打散,加入半個檸檬汁及一點點粗鹽,充分攪拌均勻後,將橄欖油加入雞蛋汁裡,使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡,一週做1-2次就可以讓肌膚緊實,改善毛孔粗大,促進皮膚的光滑細緻。
7.栗皮緊膚----取栗子的內果皮,搗成末狀,與蜂蜜均勻攪拌,涂於面部,能使臉部光潔、富有彈性。

溫馨提醒:如是大的痘疤,仍需要求助皮膚科醫生。
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他是腫瘤專家,一生切除腫瘤無數,沒想到自己和老婆也成為癌症患者...最後他說了「這句話」!震撼千萬人!

這篇文章,
  值得每個醫生和腫瘤患者深思。

著名醫學專家、
北京軍區總醫院主任醫師華益慰
作為一位從事癌症防治工作的醫生,華益慰一生曾經給無數病人做過手術,但是當他自己成胃癌患者,做了全胃切除手術,並接受了腹腔熱化療後。
  臨終前,他留下了無比沉痛的話語:“我從前做了那麼多手術,但對術後病人的痛苦體會不深。沒想到情況這麼嚴重,沒想到病人會這麼痛苦……”
  他在生命最後階段感悟到:我們當醫生的,不能單純治病,而是要治療患了病的病人啊!

   2006年,華益慰醫生去世,《健康時報》刊發這樣一篇文章:《名醫華益慰最後的日子:沒想到手術會這麼痛苦》,除了懷念這位名醫,也意在引發人們對傳統治癌模式的思考,讓更多癌症病人在治療的晚期平靜而安詳地走過人生最後歷程。
 在此,截取文章部分內容,與諸位分享......
2005年7月,華益慰的飯量突然減少,消化也不大好,就去進行檢查。經開腹探查後,發現已是胃癌晚期,華益慰只好接受常規處理,做了全胃切除。

  全胃切除手術,就是把胃全部拿掉,將小腸直接與食道連接起來,由於沒有賁門了,鹼性的腸液和膽汁就直往上返,病人會出現返流、燒心等症狀。術後,華益慰返流特別嚴重,食道總是燒得疼,嗓子經常被嗆得發炎,連耳咽管也被刺激得很疼。人只能是半臥著,根本不能平躺。

  全胃切除的痛苦還沒有結束,下一個痛苦接踵而來,為了控制癌細胞的擴散,華益慰接受了腹腔熱化療。對腹腔熱 化療的痛苦,華益慰生前說“都不敢想像我是如何支持下來的”:90分鐘躺在那裡不能動,腹腔加溫到41攝氏度,人不停地出汗,大汗淋漓,以至於熱療結束後 他得連續換兩套衣服。每次治療後,腹部陣陣絞痛,疼得他在病床上翻來覆去,需要用藥來止疼。華益慰一周化療兩次,一個月內共做8次。期間,人根本沒有喘息 的機會,剛緩和一點,馬上就進行下一次。

  “他原來身體的基礎很好,第一次手術後體重還維持不錯。如果不做化療,慢慢恢復飲食,也許能恢復得好一些。是化療把他徹底搞垮了。”老伴張燕容說。

(老伴張燕容照料病中的華益慰)

      化療期間,華益慰嘔吐得歷害,無法進食,只能靠鼻飼營養液。他和家人都認為這是化療的反應,扛過去就可以恢復進食了。誰都沒想到、更大的痛苦更悄然走近華益慰。


  通常情況下,化療結束後,副反應也會慢慢減輕,病人可以恢復進食。但是,化療結束兩三週後,華益慰仍舊噁心、嘔吐,不能進食。胃腸造影發現,已發生了迴腸末段腸梗阻


  隨著腸梗阻日漸加重,後來連一點大便都沒有了。腹脹,嘔吐嚴重,不僅沒能恢復飲食,連鼻飼營養液都進不去了。在疾病折磨下,華益慰更加衰弱,出現了心功能不全,全身水腫、肝、腎功能均不正常。


  在這種情況下,只好進行以解除腸梗阻為目的的第二次手術。然而手術後,腸吻合口漏了,腸液,糞便、血液流入腹腔,造成嚴重感染,腸道已不可能恢復了。這時即便沒有癌症,人都很難活下去。


  第二次手術失敗後,華益慰的身體徹底衰竭。醫院為他安排了特護組,華益慰由ICU病房轉回到肝膽外科。他對戰友們說“ 我的病已無力回天了,不要再使用那些昂貴的藥品,做昂貴的檢查了,只要能讓我稍稍減輕痛楚就好,為國家省一點吧。 ”這是一生沒有給組織提過任何個人要求的華益慰提出的最後請求。

(胡景濤看望人民的好軍醫華益慰)

  “我還沒有護理過這樣的病人。”ICU病房特護組護士閆寒說。當時,經過三次手術的華益慰渾身上下插滿了管子: 有靜脈輸液的管子——由於他不能吃任何食物,因而全靠各種營養液支持著;氣管切開導管,用以幫助呼吸;從鼻子進入的是腸胃減壓管,管子很細,要隨時看著防 止被堵塞;腹腔有兩條管子,用於引流腹腔內的血液、糞便以及腸道其他分泌物,每根管子都由兩根管子套在一起,要防止發生錯位使管內液體外流時引起感染;還 有導尿管……此外,由於手術後肛門有分泌物,因而尿墊需兩小時換一次。而護理中最為關鍵的還是隨時吸痰。由於此時華益慰已無力咳嗽,需要外力幫助將氣管中 痰液及時吸出,幾分鐘就要吸一次,否則一旦被痰液窒息立刻就有生命危險。今年2月底氣管被切開後,吸痰的工作就更重了,有時睡覺時痰液也會不停地往外湧, 需要不停地用紙巾擦試。生命的最後幾天,華益慰曾不止一次地對給他輸液、輸血漿的醫生說:“別輸了,別再浪費了。”也不止一次地對老伴張燕容說:“我不想 再撐下去了,我受不了了!”

(8月12日下午6點 華益慰與世長辭)

       從前給別的胃癌病人治療時,華益慰也採用全胃切除手術,但是自從他自己接受了全胃切除手術,承受了巨大的痛苦之時,開始了對胃癌治療的方法進行深刻反思。


  當時,病房裡住著一位胃病患者,華益慰對他的病情十分關注,有一天特意找到戰友於聰慧說:“聰慧,對這個病人的治療要好好斟酌一下,全胃切除帶來的不光是吃飯的問題,還有術後返流的問題…… 做全胃切除,病人遭受的痛苦太大,以後做胃切除時,能不全切就不要全切。”


  於聰慧清楚地記得,華益慰特意用兩手比劃著說:“哪怕留一點點胃,就比全切強,病人就沒有那麼痛苦。”通常,醫生首要考慮的是將腫瘤切除乾淨。 比如,腫瘤有3厘米,手術時常要將腫瘤以外3—5厘米的組織全部切掉,這樣才不易復發。醫生只關心手術做得是否成功,有無並發症,並不知道病人的感受。而 病人通常不懂醫學,甚至認為反應是正常的,就應該這樣。


  而華益慰由一名醫生轉化為病人,使他從病人的角度對這一醫學問題有了全新的理解:作為一名醫生,在生活質量和疾病之間進行取捨時,主要看哪一方 給病人的益處更大。如果胃全切除後活一年半,但病人要在痛苦中度過;胃不全切除能活一年,但病人可以活得快樂和充實,那麼這時他寧可選擇後者。


  於聰慧說:“那時,華主任常常語氣沉重地對我說:“ 我們當醫生的,不能單純治病,而是要治療患了病的病人啊!



  “後來,我們接受了華主任的建議,在為以後的胃癌病人治療時,改進了手術的方法:能不全切的盡量不全切;必須全切除的,也改進了術式,想辦法將膽汁和腸液引流掉,使其減少向上返流,並想辦法用腸子成形後代胃,使食物仍可以像在胃中一樣停留一下,這樣病人就舒服多了。”

(中間的長者, 就是華大夫)

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華大夫是新中國第一批8年制醫學畢業生。周圍人對他的回憶:天亮為病人查體前,他總是先搓熱雙手,焐熱聽診器,盡可能地少暴露病人的身體;手術前,他總是在電梯口等候病人,讓患者在麻醉前看到醫生。

  退休後每年還要做100多台手術的老醫生,最後一台手術是為63歲的楊華老人做的甲狀腺腫物切除手術。手術當天,他本來已經約好做胃鏡檢查,可為了不影響病人的情緒,他平靜地走進了手術室。

  手術後第二天,華益慰就住進了病房。8天后,他全胃切除。

  醫生如何面對死亡?醫生面對死亡時,他們也是病人,但出於職業習慣,他們可能仍然在思考關於疾病的問題。

   他的臨終感悟,也讓我們更加認識到現代醫學有限的事實。如果能治愈,那就努力去治愈我的患者;如果治愈不了,那就盡力緩解病情、減輕他們的痛苦;如果什麼都不能做,那也要讓他們感覺到,我們已經懷著對生命的敬畏盡力幫助他們了!比如華大夫,他讓人肅然起敬。


如果他們能意識到健康的重要性,懂得養生的重要物質——營養,那麼他們會更好的維護自已的健康從而造福更多人健康。那麼我們談談營養是怎樣調理疾病的:

一,營養是生命的源泉
  那讓我們來看這樣一個事實:如果一個健康的人7 — 10 天不吃任何食物,你說會發生什麼事情?不容置 疑,這個人肯定會死掉。人用來維持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物,也就是食物裡面的營養給予了人的生命。營養是生命的源泉,從人的胚胎形成的一 瞬間到人的生命結束,營養無時無刻不滋養著人的生命,這就是“營養與生命”的關係。

二,藥物控制疾病
  看看我們身邊那些身患疾病的人:高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、痛風、乙肝、脂肪肝、甲亢、關節炎、胃炎、嚴重失眠、癌症等,面對這一大堆常見慢性病,通過藥物可以將疾病治愈?其實藥物頂多就是將慢性病症控制在一定範圍內,能做到這一點已經算不錯了。
三,營養修復細胞

    而真正能讓自己康復的絕對不是藥物,因為藥物的成分不是細胞修復所需要的成分。而一旦給足時間, 給足營養物質,如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等這些人體構成所需要的材料,人體就會啟動自我修復的過程。因為所有人身上的細胞在經過六個月左右的時間, 大部分細胞組織都會被更新90%,產生新的組織。
  胃細胞7天更新一次; 皮膚細胞28天左右更新一次; 肝臟細胞在180天更換一次; 紅血球細胞120天更新一次…… 在一年左右的時間,身體98%的細胞都會被重新更新一遍。只要營養充足,受損的器官通過細胞的不斷“新陳代謝”和“自我修復”,經過一段時間,受損的組織 和器官就會被“軟性置換”,產生出“新”的組織與器官。很多很多的疾病, 都有機會徹底康復。就這麼簡單?你也許不信,但千真萬確!

   許多人最大的失誤是身體壞了,不用原材料來修理,不用營養素來修理,而只要靠藥物來修理。可是我們身體不是用藥物做成的,而是由營養素構成的;這樣修不合理,效果不好,是不可能成功的。現代醫學違背這個基本規律,導致很多病治不好!現代醫學對 ​​慢性病束手無策!

  比如慢性胃炎就是很常見的慢性疾病。慢性胃炎是多系統功能紊亂的結果,胃藥不能糾正多系統功能紊亂,所以胃病用胃藥很難治愈。而補充足量蛋白質和B族維生素等營養素,發揮身體的自我修復能力,一般兩三週症狀就會消失。
  

       我們身體的每一個部位長什麼樣,身體自己最清楚,記在組織細胞的基因(DNA)上,身體有修復損傷的能力,但前提是您給它提供優質原料、優質營養素。比如外傷導致肝臟破裂,經過及時手術,補充足量的營養素,按照肝臟的基因密碼,一般1-2個月就可以合成一個與原來一模一樣的肝臟;手破了,營養充足時一周就長好了;骨折了,對好位三個月就可長好。
  

      如果體內營養素不足,您的細胞、血液、血管就不可能健康,您的神經系統、免疫系統、血液循環系統都會相繼出現異常,您的每一個臟器都會受損,您就會因此受到各種疾病的困擾。所以均衡營養非常重要,其重要性遠遠超過很多人的想像。營養素可以預防疾病,營養素可以治癒疾病。均衡營養是健康的基礎,也是健康的支柱。
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用兩個手指夾住耳朵揉15下,奇蹟發生了!高血壓、糖尿病、冠心病都跑了!!

中醫認為,高血壓、糖尿病、頸椎病都必須要非常重視一個自調自解,以下這七個簡單的按摩手法,學會堅持做,消病很有用!一定要轉給爸媽!

(圖片翻攝自今日頭條)
中醫手法演示
用兩個手指夾住耳朵揉15下,奇蹟發生了!
(圖片翻攝自今日頭條)
一、趕走高血壓
取穴:位於耳郭背面,用手去摸可以非常清楚的摸到一條凹下去的小溝,此處就是耳背溝。
功效:經常按摩此處不僅能夠有效降低血壓,還能較好的消除頭暈目眩、耳鳴耳癢之類的症狀。
操作方法:用食指和拇指輕夾耳朵的上半部,然後用拇指按住耳背溝,依據凹溝的走勢,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩兩次到三次,以耳部是否微微發熱為準,力量不宜過大。
用兩個手指夾住耳朵揉15下,奇蹟發生了!
(圖片翻攝自今日頭條)
二、趕走糖尿病
取穴:在足內側,先找到足內踝尖,在足踝下方可以摸到一整塊微鼓的骨頭,這個微鼓的骨頭正下方就是然谷穴了。
功效:堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。
操作方法:每天晚上洗完腳,可以用拇指用力點揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。
用兩個手指夾住耳朵揉15下,奇蹟發生了!
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三、趕走高血脂
取穴:將手掌心正對膝關節髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達外側即是足三里穴。
功效:有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
操作方法:涂點紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分鐘,堅持一週。
用兩個手指夾住耳朵揉15下,奇蹟發生了!
(圖片翻攝自今日頭條)
四、趕走冠心病
取穴:離腕橫紋三個手指的位置,此處就是內關穴。
功效:內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶,能夠治冠心病。
操作方法:用力不停點按內關穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調整心律。
用兩個手指夾住耳朵揉15下,奇蹟發生了!
(圖片翻攝自今日頭條)
五、趕走頸椎病
取穴:把手握成拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
功效:後溪穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
操作方法:用拇指指腹按揉後溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。
用兩個手指夾住耳朵揉15下,奇蹟發生了!
(圖片翻攝自今日頭條)
六、趕走關節炎
取穴:在膝蓋骨後背的凹陷處,就是委中穴。
功效:該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道,長期拍打可以趕走關節炎。
操作方法:拍打5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每兩週拍打一次。
用兩個手指夾住耳朵揉15下,奇蹟發生了!
(圖片翻攝自今日頭條)
七、趕走便秘
取穴:在肚臍旁開三個手指的位置,此處就是天樞穴。
功效:能夠通腸道,治療便秘。
操作方法:每天至少敲打兩次,每次5~10分鐘,敲至小腹發熱為止。 按讚 是一種 美德 轉發 分享 是一種 境界 你有什麼想法嗎?? 快留言!!

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《戲說台灣》女演員因不滿餐廳收小孩錢上「爆料公社」討拍,結果被網友瘋狂砲轟!


這名名叫楊嘉文的女演員上爆料公社po文時,小編還不知道她是誰……

楊嘉文po文:
「小朋友107公分 餐廳規定要收沙拉吧費 119元 請問小朋友能吃到什麼?
一碗湯 一片土司 會不會太貴了
重點是跟店家反應 他們態度還很差
有小朋友的如果要去 千萬要考慮清楚
台北火車站對面 原鐵秋葉原2樓 你好廚房」

剛看完她的po文,小編眉頭一皺,覺得這則po文底下一定被罵慘了,果不其然,一小時就湧入了兩千多則留言:

 
再爬一下留言,小編才發現原來這位楊嘉文是女演員,曾出演《戲說台灣》,《藍色水玲瓏》和《玫瑰瞳鈴眼》,更是當年非常光碟的女主持人。
 
使用者付費的道理,都這麼大的人了,應該要知道才是。現在po上網討拍不成,反而被轟爆,也是滿丟臉的。 按讚 是一種 美德 轉發 分享 是一種 境界 你有什麼想法嗎?? 快留言!!

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靠北護士老婆只顧小孩顧娘家,不顧婆家!結果反被網友靠北了!




靠北老婆原文:

自 從生了孩子後妳就一直在娘家幫妳媽顧小孩,照顧老大二歲跟剛出生,說是餵母奶要24小時隨時待命,說是要分擔妳母親辛勞。說假日再帶孩子回來。我知道我爸 中風還好坐輪椅而已,母親照顧爸無法幫忙帶孫子。所以請妳母親照顧。我知道妳護士上班後還要照顧二孩很累。又是親餵又睡不好。

但我覺得妳 可以斷奶改餵牛奶嗎?我知道妳奶水多到冰箱放不下,這樣就夠了。結果妳生氣說剛出生親餵很累隨時要待命不是不回家,多的老大可以喝抵抗力才夠…但我要妳回 來幫忙照顧爸,讓我媽休息睡覺。反正孩子有妳媽在照顧呀!這樣妳也生氣…餵牛奶比較方便呀,也省錢,妳母奶還要跟我討補品耶!比牛奶貴,抵抗力有差嗎?我 也是喝牛奶長大呀!

漸漸妳連假日都少回來了,說妳護士要補修時數不然證照會吊銷…騙鬼妳們執照是永久吧!
假日我媽要廟裡義工我要打球,也該讓我休息吧!要妳照顧我爸很難嗎?妳說妳也需要休息!
我都讓妳回娘家休息了還要怎樣!

理由一堆,上班下班孩子又上課…幹嘛把自己搞這樣累,要妳孩子給妳媽看妳又不要,說妳媽也累,回來陪我幫忙家裡有這樣困難嗎?妳說請保姆!拜託很貴,妳自己出好不好!妳又生氣…無言。我薪水沒妳多耶!我自己賺錢為社麼不能改車買點東西給我自己出去跟朋友應酬?難道要我沒朋友嗎?

對!我說什麼都錯,妳媽跟孩子比較重要,把我丟在家孤單寂寞,很少幫忙家裡事務。
要我去娘家小住陪小孩一下,不可能!我是男人面子擺哪?我爸怎辦?我媽怎辦?
難道要住附近的大哥大嫂回來幫忙嗎?他們也有小孩耶!

娶妳這老婆都只顧娘家孩子,娶妳幹嘛!我家就不用管嗎?
搞清楚妳嫁過來了,娘家就少管偶爾讓妳回家算很好了。
我媽從來沒回娘家妳懂嗎?

三更半夜妳媽生病掛急診,我媽在家先幫忙妳照顧二孩,都沒辦法睡,爸也說很吵睡不著…妳可以小夜下班快回家嗎?我在工廠值班耶…我媽要妳早上再去看妳媽就好了!妳居然敢生氣頂嘴…我母親罵妳是應該的…妳媽又沒怎樣!只是呼吸喘一下肺炎而已又沒很嚴重!為什麼就是護娘家!

我 受夠妳了,娶妳花我20萬,月子花我一萬元,大嫂月子也是一萬而已呀…況且她沒工作,妳有工作還是護士耶!!娶妳不知道要做什麼?對我父母不敬,丟我孤單 寂寞,只顧妳自己孩子跟娘家 ,我和前女友只是普通出去朋友般吃飯遊玩而已,她只是聽我倒垃圾,妳就疑神疑鬼…疑心病重…這一切若成真就是妳自己造成的,吵離婚!好成全妳,我受夠了…

結 果妳還真好笑又哭不離了!抱歉現在拿二孩要我回心轉意是不可能,孩子的認知對我而言已無重要了,我說到做到我對這婚姻放棄,有妳無妳無差!孩子愛帶妳自己 帶自己養!我看妳有多厲害!!!不離就法院見吧…請還我安靜的家,我就啊彌陀佛了…愛認為我外遇妳就慢慢去認為吧…沒有家庭觀念的妳讓我無法愛妳了。要我 體諒妳?妳有體恤我嗎?我媽我就沒妳這樣!
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